Kommunikation in der Beziehung scheitert selten an fehlender Liebe, sondern an alten Mustern, Triggern und einem Nervensystem, das in Schutz geht statt in Verbindung. Viele haben nie gelernt, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken – oder Kritik zu hören, ohne sich anzugreifen oder zurückzuziehen. Der Artikel zeigt, warum Worte so schnell verletzen, wie das limbische System Gespräche beeinflusst und wie achtsames Sprechen echte Nähe wieder möglich macht.