Verlustangst zeigt sich oft in kleinen Momenten: einer verspäteten Nachricht, einem veränderten Tonfall, einer kurzen Distanz. Sie entsteht aus alten Erfahrungen und wirkt heute wie ein innerer Alarm. Dieser Artikel erklärt, wie Verlustangst im Körper aktiviert wird, wie sie Beziehungen beeinflusst und welche Schritte helfen, wieder inneren Halt zu finden – ohne sich selbst zu verlieren.